Sữa chua có giá trị dinh dưỡng cao và chứa đầy đủ protein – với nhiều vitamin chủ yếu là vitamin nhóm B và A. Nhưng thực phẩm này lại không phù hợp cho những ai đang bị vấn đề về đường ruột, có vấn đề với histamine hoặc các vấn đề về sức khỏe – chất béo và cholesterol.

Dáng mặt chữ điền có nhiều ý nghĩa tốt đẹp đối với nam giới nhưng với phụ nữ, mặt chữ điền khiến cho các đường nét trở nên thiếu tinh tế. Nếu muốn cải thiện khuôn mặt tổng thế nên cân nhắc áp dụng các phương pháp thẩm mỹ chuyên sâu như tiêm botox, căng chỉ hoặc phẫu thuật chỉnh hình tùy vào tình trạng thực tế!

Sữa chua không đường luôn là lựa chọn tốt hơn đối với việc làm đẹp da nhờ hàm lượng vitamin cũng như các chất chống lão hóa. Các axit lactic trong sữa chua không đường ngăn cản vi khuẩn tổn thương da mặt, nuôi dưỡng làn da thêm khỏe mạnh, trắng hồng rạng rỡ. 

Sữa chua chứa rất nhiều vi chất dinh dưỡng như canxi, magie, kali, và các nhóm vitamin B, A, C, E để làm sáng da, hỗ trợ tăng đàn hồi và tái tạo tế bào da. Bạn nên chú ý các thời điểm ăn sữa chua như sau bữa ăn từ 1-2h, trước khi đi ngủ hoặc là bữa ăn xế chiều.  

Chi phí cấy mỡ các khu vực trên cơ thể có sự chênh lệch khá lớn, thể tích cấy mỡ càng cao, càng phức tạp thì giá tiền càng nhiều. Trong đó, cấy mỡ tự thân vào ngực và mông là đắt đỏ nhất. Tuy nhiên, hiệu quả duy trì cấy mỡ không cao nên có thể cân nhắc các phương pháp phi phẫu thuật như cấy chỉ sinh học!

Sữa chua được nhiều cơ quan dinh dưỡng quốc tế và trong nước khuyến nghị nên sử dụng mỗi ngày bởi các lợi ích sức khỏe ưu việt. Trong bài viết này, cùng đi sâu tìm hiểu việc ngày nào cũng ăn sữa chua có đẹp da không và nên làm thế nào để đạt […]

Cấy mỡ mặt bằng nguyên liệu tự thân thường được áp dụng để tạo hình khuôn mặt tròn đầy, cải thiện các khu vực bị lõm hóp. Tuy nhiên, hiệu quả sau khi cấy mỡ mặt thực sự không được như kỳ vọng và nên cân nhắc các liệu pháp tốt hơn như cấy chỉ sinh học collagen!

Vì giàu acid lactic, vitamin, khoáng chất cũng như các chất chống oxy hóa khác nên sữa chua rất tốt cho làn da. Sữa chua có chứa các thành phần dinh dưỡng có lợi đối với sức khỏe đặc biệt là làn da của bạn nếu như ăn đúng cách. 

Quá trình điều trị nám để có thể khỏi hoàn toàn thì bạn không chỉ cần áp dụng thêm các sản phẩm chăm sóc da tại nhà mà còn chú ý một chế độ ăn uống lành mạnh. Trị nám nên kiêng ăn gì để làn da có mức độ phục hồi tốt, ngăn nám […]