Theo khuyến nghị của các chuyên gia, mức thâm hụt calo sẽ dựa vào mục tiêu giảm cân và điều kiện cá nhân của bạn. Đối với người mới bắt đầu, mức khuyến nghị từ 200 – 300 calo và sau đó tăng dần lên mức 500 – 750 calo thích nghi dần dần với mức thâm hụt calo và giảm cân một cách có kiểm soát ổn định.

Quy trình căng da mặt cần đạt chuẩn Y khoa Bộ Y tế trong từng bước, từng khâu thực hiện. Toàn bộ các bước từ thăm khám, chẩn đoán đến thực hiện, chăm sóc hậu phẫu căng da mặt đều phải được thực hiện cẩn thận. Điều này quyết định trực tiếp đến hiệu quả thẩm mỹ cũng như mức độ an toàn mà bạn nên tìm hiểu kỹ.

Trải qua các đợt cải tiến về công nghệ, phương pháp trẻ hóa ứng dụng sóng tần vô tuyến điện dung – Thermage có rất nhiều sự thay đổi. Trong đó, Thermage FLX (thế hệ thứ 4) được các chuyên gia thẩm mỹ đánh giá tốt nhất với nhiều ưu điểm vượt trội về cả trải nghiệm thực tế và hiệu quả trên bề mặt da!

Thực hiện bài tập nâng cơ mặt chảy xệ đúng cách góp phần làm chậm quá trình lão hóa, giảm thiểu các nếp nhăn li ti và hỗ trợ rất nhiều cho các bước chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, khi tập luyện cần thao tác đúng cách, tuân thủ yêu cầu của chuyên gia để đạt hiệu quả tốt, hạn chế tác dụng phụ.

Hiện tượng da vùng mắt bị nhăn nheo xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân, nhưng yếu tố lớn nhất là do chịu ảnh hưởng của tuổi tác, môi trường sống, cách chăm sóc tại nhà. Với các nếp nhăn nhẹ, mờ nhạt có thể cải thiện được bằng những liệu pháp thẩm mỹ trẻ hóa không xâm lấn. Tuy nhiên, nếu tình trạng nếp nhăn da nặng hơn, ảnh hưởng tới thị lực cần sự can thiệp của các thủ thuật xâm lấn!

kem chống nắng Thái Dương Valentine được đánh giá là hiệu quả và đáng tin cậy trong việc bảo vệ và dưỡng da. Tuy nhiên, như mọi sản phẩm mỹ phẩm khác, hiệu quả cụ thể có thể khác nhau đối với từng người tùy thuộc vào đặc điểm da và cách sử dụng.

Kem chống nắng Sun Cream với chỉ số SPF 50+ PA+++ là lựa chọn lý tưởng để bảo vệ da một cách toàn diện. Thành phần chính như zinc oxide và titanium dioxide giúp tạo lớp màng bảo vệ hiệu quả, ngăn chặn tác hại từ tia UVA và UVB.

Kem chống nắng Sunplay Super Block SPF81 là sản phẩm có khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB và UVA rất mạnh mẽ nhờ chỉ số SPF81 và PA++++. Sản phẩm này phù hợp cho các hoạt động ngoài trời kéo dài như đi biển, leo núi hoặc chơi thể thao.

Nên bôi serum trước và sau đó mới đến kem chống nắng. Việc này giúp serum có thể thẩm thấu sâu vào da một cách hiệu quả trước khi áp dụng lớp kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.