2-blog1
아름다움과 건강

BEAUTY & HEALTH

Bí quyết sống trẻ – đẹp – khỏe

Hàm lượng calo trong bánh gạo One One
Bánh gạo One One bao nhiêu calo? Thích hợp ăn kiêng không?

Điểm nổi bật của các dòng bánh gạo One One sản xuất dựa vào công nghệ chế biến theo dây chuyền không chiên qua dầu giúp cho hàm lượng cholesterol gần như bằng 0mg. Bên cạnh đó, lượng protein trong bánh gạo one one ngọt là 5.5g, canxi 85.mg, sắt 1.8mg, được coi là phù hợp cho những ai có ý định giữ dáng mà không bị tăng cân. 

Bánh rán đường chứa hàm lượng calo lớn
[Giải đáp] Bánh rán bao nhiêu calo? Nên ăn thế nào?

Những chiếc bánh rán có thể cung cấp nhiều calo nhiều hơn bạn nghĩ. Tất nhiên ăn bánh rán quá nhiều sẽ khiến bạn tăng cân không kiểm soát. Vì thế, bạn cần phải định lượng bánh rán mà bạn cần ăn để đảm bảo không vượt quá lượng calo cho phép gây tích tụ mỡ thừa. Cuối cùng, nếu bạn đang muốn giảm cân thì đừng ăn nhiều bánh rán nhé!

Hàm lượng calo có trong xôi trắng
100g xôi trắng bao nhiêu calo? Cách ăn xôi không béo 

Xôi là món ăn quen thuộc của nhiều người, đặc biệt phù hợp cho mọi đối tượng từ trẻ em tới người lớn đều yêu thích, dùng nhiều với món ăn sáng và các dịp Lễ, Tết. Tuy nhiên, hàm lượng của các món ăn từ đồ nếp vẫn luôn là nỗi lo lắng của […]

Giá trị dinh dưỡng có trong sữa đặc
Sữa đặc bao nhiêu calo? Uống nhiều có béo không

Thành phần chính của sữa đặc chủ yếu là đạm, đường, sữa, chất béo.. và việc dùng quá nhiều sữa đặc sẽ khiến cơ thể quá tải đường và đạm, gây tăng cân nhanh chóng. Do đó, bạn cần tránh lạm dụng việc sử dụng sản phẩm này nếu đang cần duy trì cân nặng hoặc chế độ ăn kiêng..

Ngủ đủ và đúng giờ sẽ giúp cơ thể tiêu hao calo ổn định
Ngủ có đốt calo không? Cách đốt cháy calo khi ngủ dễ dàng

Bí quyết giảm cân nhờ giấc ngủ đôi khi chỉ cần là ngủ đủ và đúng giờ. Nghe có vẻ vô lý nhưng điều này lại hoàn toàn có cơ sở khoa học. Nếu bạn không kiểm soát thời gian ngủ thì cơ thể dễ bị rơi vào trạng thái mất cân bằng. Tức là chế độ ngủ không đồng nhất thì việc sản xuất melatonin sẽ bị tiêu giảm, từ đó khiến bạn mệt mỏi, uể oải vào buổi sáng hôm sau.

Cà phê G7 chứa khoảng 167 calo
Cà phê g7 bao nhiêu calo? Lợi ích và tác hại là gì?

Chất béo trong cà phê G7 là chất béo bão hòa, chúng không chuyển hóa thành năng lượng và giải phóng khi hoạt động mà sẽ tồn tại trong cơ thể, gây tích mỡ, lâu ngày có hại cho sức khỏe. Nếu bạn uống quá nhiều gói trong 1 ngày thì tất nhiên không chỉ cân nặng mà cả sức khỏe cũng bị ảnh hưởng.

một ly trà đào bao nhiêu calo?
Trà đào cam sả bao nhiêu calo? Lợi ích và lưu ý khi uống

Trà đào là nguồn cung cấp năng lượng đủ để ổn định đường huyết, giúp tránh tình trạng mệt mỏi. Ngoài ra, đào còn cung cấp nhiều chất chống oxy hóa giúp tăng khả năng miễn dịch cũng như là ổn định tâm trạng. Việc thường thức một ly trà đào chính là cách hiệu quả để giảm căng thẳng cho bạn. 

Uống nước mía có gây tăng cân không?
1 cốc nước mía bao nhiêu calo? Có gây tăng cân không? 

Nước mía chính là nguyên liệu để làm đường nên bạn phải biết rằng trong nước mía chứa hàm lượng đường cực cao, nhất là mía tía. Theo thống kê, chỉ 100ml nước mía đã đáp ứng được 15% nhu cầu đường trong cơ thể một ngày. Vì thế bạn cần kiểm soát được hàm lượng nạp vào để tránh tăng cân.

Món ăn snack quen thuộc của nhiều người
1 gói snack bao nhiêu calo?Ăn nhiều tốt không?

Một gói snack chứa hàm lượng calo tương đối lớn, kèm theo lượng đường, muối, chất béo, carbohydrate.. cũng rất đáng kể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng 1 gói snack có thể chứa tới 2.5 thìa dầu ăn. Do vậy, nếu bạn ăn quá nhiều thì snack thì chắc chắn lượng chất béo tích tụ trong cơ thể, gây tăng cân mất kiểm soát.

ĐĂNG KÍ NHẬN THÔNG TIN
ƯU ĐÃI MỚI NHẤT

Các thông tin về dịch vụ và sản phẩm sẽ được chúng tôi gửi tới
Quý khách hàng hàng tháng với những ưu đãi hấp dẫn

    ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT THÁNG 6
    Giảm 30% tất cả dịch vụ, tặng vàng cho 100 khách hàng và mỹ phẩm trị giá 1.490.000 VNĐ

        This will close in 0 seconds