Trong khi mức calo nạp vào từ bánh bông lan đã là 1500kcal, lớn hơn nhiều so với mức năng lượng cơ thể cần. Có thể kết luận rằng việc ăn bánh bông lan sẽ gây TĂNG CÂN khi bạn chỉ ăn bánh bông lan thay thế bữa chính. Vì thế bạn không chỉ cần kiểm soát lượng bánh nạp vào mà còn kiểm soát cả thành phần làm nên bánh (hạn chế nhân ruốc, đường ngọt, nho..)

Phô mai là một loại thực phẩm yêu thích của nhiều người, tuy nhiên, nó cũng chứa nhiều dinh dưỡng với hàm lượng calo cao – là nguyên nhân gây béo phì và tăng cân nếu sử dụng quá nhiều. Một số đối tượng trực tiếp không nên ăn thực phẩm này như trẻ dưới 1 tuổi, người mắc chứng ruột kích thích, béo phì và các bệnh lý về tiểu đường, huyết áp.

Hiện nay, có rất nhiều loại bánh như bánh bao chay, bánh bao nhân thịt, bánh bao đậu đỏ.. với phần nhân bánh đa dạng đáp ứng nhu cầu ăn uống người dùng. Tuy nhiên bạn cần hạn chế hàm lượng ăn cho phép cũng như kiểm soát nhân bánh để hạn chế tăng cân.

Dưa hấu không những không gây tăng cân mà còn giúp giảm cân và mang tới nhiều công dụng cho sức khỏe. Trong 100g dưa hấu chỉ chứa 30 calo và 91% là nước. Vì thế khi ăn dưa hấu sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn giữa các bữa ăn giúp bạn lâu đói. Tuy nhiên, một số trường hợp nên hạn chế ăn loại quả này như: người tiểu đường, suy thận, chướng bụng,..

Trung bình 1 múi mít tính theo quãng năng lượng sẽ rơi vào khoảng 30-40g, chúng chứa khoảng 31- 41 calo.  Tuy nhiên, với bất cứ thực phẩm nào, đặc biệt như hoa quả nhiều đường như mít, bạn cần kiểm soát chế độ ăn và lượng ăn để không bị tăng cân.

Trong hầu hết các trường hợp, da tay bị khô là do điều kiện môi trường và thời tiết. Ngoài ra, việc tiếp xúc với các hóa chất thường xuyên cũng khiến da tay bị khô sần và ngứa. Tình trạng này tuy không phải là một tính trạng nguy hiểm nhưng có thể gây […]

Đà Nẵng là một thành phố lớn tại Việt Nam, tuy nhiên các dịch vụ trẻ hóa và nâng cơ mặt ở đây chưa thật sự nổi bật bởi có rất ít trung tâm thẩm mỹ áp dụng các công nghệ mới, máy móc hiện đại. Ngoài ra, điều kiện về cơ sở vật chất, trình độ của bác sĩ, chính sách hỗ trợ của nhiều đơn vị cũng chưa đảm bảo. Cần lựa chọn đúng địa chỉ thẩm mỹ thật sự uy tín, chất lượng để đạt được hiệu quả thẩm mỹ tốt nhất, tiết kiệm chi phí và phòng tránh rủi ro!

Để lựa chọn được địa chỉ nâng cơ mặt tốt nhất ở Hà Nội cần xác định đơn vị thẩm mỹ uy tín, cung cấp dịch vụ nâng cơ công nghệ mới nhất, trang thiết bị hiện đại, đội ngũ chuyên gia có bằng cấp và giàu kinh nghiệm. Với những yêu cầu đó, Phòng khám quốc tế 5 sao Mega Gangnam hoàn toàn là lựa chọn phù hợp nhất cho mọi đối tượng khách hàng có nhu cầu nâng cơ thẩm mỹ không xấm lấn vùng mặt!

Tùy vào loại tẩy tế bào chết chúng ta sử dụng mà các bước chăm sóc da mặt phía sau có sự khác biệt. Với tẩy tế bào chết vật lý, cần thực hiện trước bước làm sạch nên sau đó bạn cần tẩy trang, rửa mặt và áp dụng các bước dưỡng da thông thường. Trường hợp của loại tẩy tế bào hóa học (sau bước dùng toner) cần đợi cho các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong rồi mới sử dụng các sản phẩm cấp nước, bù ẩm và làm dịu da!