Massage mặt là phương pháp chăm sóc da được nhiều người áp dụng để tăng cường khí huyết, thúc đẩy làn da hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm làm đẹp hiệu quả hơn. Tuy nhiên, nếu thực hiện đúng phương pháp, massage cũng cho hiệu quả giảm nhăn rãnh cười và làm căng […]

Sự xuất hiện của rãnh cười từ sớm gây ảnh hưởng khá nhiều đến ngoại hình của mỗi chúng ta. Không chỉ vậy, khi tuổi tác tăng lên, cùng với các áp lực từ môi trường xung quanh, tình trạng các nếp nhăn sâu, bao gồm cả rãnh cười càng trở nên rõ rệt và […]

Trán bị hóp thường không nguy hiểm nhưng có ảnh hưởng rất lớn đến ngoại hình của mỗi người. Đối với trường hợp trán bị hóp hai bên cần thăm khám và tham khảo ý kiến của bác sĩ thẩm mỹ được chỉ định phương pháp phù hợp với từng mức độ lõm hóp!

Má hóp là một trong những đặc điểm khó cải thiện trên khuôn mặt, đặc biệt là với các trường hợp má bị hóp do di truyền, cơ địa, chấn thương. Trong trường hợp này, phương pháp được khá nhiều người áp dụng tại nhà chính là các bài tập làm đầy má hóp. Vậy […]

Thực hiện bài tập nâng cơ mặt chảy xệ đúng cách góp phần làm chậm quá trình lão hóa, giảm thiểu các nếp nhăn li ti và hỗ trợ rất nhiều cho các bước chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, khi tập luyện cần thao tác đúng cách, tuân thủ yêu cầu của chuyên gia để đạt hiệu quả tốt, hạn chế tác dụng phụ.

Đừng bỏ lỡ các bài tập yoga giảm mỡ bụng siêu nhanh mà chỉ cần 45-60 phút mỗi ngày, Mega Gangnam sẽ chia sẻ ngay sau đây. Ngoài việc giảm mỡ bụng nhanh chóng, yoga cũng sẽ đem lại cho bạn một cơ thể dẻo dai, mềm mại và khỏe khoắn. Béo bụng luôn là […]

Có thể bạn chưa biết, các bài tập yoga ngày càng được ưa chuộng bởi những tác dụng bất ngờ của nó với cả cơ thể, khuôn mặt và làn da. Đặc biệt với những người đã bước vào độ tuổi lão hóa, các bài tập yoga trẻ hóa khuôn mặt là một nhu cầu […]

Tập Yoga là phương pháp cực kỳ hữu ích để giải phóng năng lượng tiêu cực, nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần. Với người mới bắt đầu, có thể tham khảo các bài tập đơn giản nhất như: tư thế ngọn núi, tư thế tấm ván, tư thế cây cầu… Tuy nhiên, nên giãn cơ và khởi động trước để làm nóng người. Để thời thực hiện theo đúng các thao tác được hướng dẫn để tránh tình trạng tập yoga sai cách, gây đau lưng, mỏi người!